[COLOR=brown]Приёмы, помогающие в трудных ситуациях
[/COLOR]
• Поступайте с другими так же, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами.
• Признайте, что совершенство невозможно, однако в каждом виде достижений есть своя вершина, к которой необходимо стремиться.
• Цените радость подлинной простоты жизненного уклада. Избегая всего нарочитого, показного и вычурного, вы заслужите расположение и любовь окружающих.
• С какой бы жизненной проблемой вы ни столкнулись, взвесьте сначала, стоит ли она того, чтобы вступать в борьбу.
• Постепенно сосредоточивайте внимание на светлых сторонах жизни. Мудрая пословица гласит: «Берите пример с солнечных часов – ведите счёт лишь радостным дням».
• Если вам предстоит удручающе неприятное дело, не откладывайте его: вскройте нарыв, чтобы быстрее устранить боль.
• Чтобы научиться расслабляться, полезно овладеть приёмами аутогенной тренировки.
• Ничто не обескураживает больше, чем неудача, ничто не ободряет сильнее, чем успех. Даже после сокрушительного поражения бороться с угнетающей мыслью о неудаче лучше всего с помощью воспоминаний об успехах. Это очень действенное средство восстановления веры в себя, необходимой для будущих побед. Любой человек наверняка может о чём-то вспомнить с гордостью.